Землю накрила потужна магнітна буря: як вберегтися

У неділю та понеділок, 11 та 12 серпня, Землю накриє сильна магнітна буря з К-індексом 6. Про це повідомив Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Як відомо, вимірюється геомагнітна активність за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс. Якщо показник 5 і вище – то це сильна магнітна буря. У неділю, 11 серпня, очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень), тобто це сильна магнітна буря. У понеділок, 12 серпня, будуть також сильні геомагнітні хвилювання, оскільки сонячна активність буде з К-індексом 6. Поради, як допомогти організму:

• Дотримуватися режиму дня і харчування.
• Повноцінний сон.
• Виключити алкоголь.
• Пити трав’яні чаї та багато води.
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
• Невеликі фізичні навантаження.
• Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
• Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.