Землю накрила сильна магнітна буря: скільки вона триватиме

У понеділок, 24 березня, Землю накрила сильна магнітна буря, яка може негативно впливати на самопочуття людей, особливо метеозалежних. Очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень) – сильний рівень магнітної бурі. Вона триватиме до 27 березня.

Про це повідомляє Meteoagent.

Як відомо, геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс, якщо показник 5 і вище – то це сильна магнітна буря.

Фахівці зазначають, що зазвичай, прогнози щодо магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому варто регулярно слідкувати за змінами.

Перед періодом сильної магнітної бурі лікарі рекомендують вжити запобіжних заходів. Зокрема, варто добре висипатися і особливу увагу приділити раціону: відмовитися від жирної та гострої їжі, алкоголю, кави.

Рекомендується включити в раціон трав'яні чаї та пити більше води. Також відмовитись від важких фізичних навантажень, їх краще замінити прогулянкою на свіжому повітрі.

У дні високої геомагнітної активності слід уникати емоційних потрясінь та стресових ситуацій. Якщо ж у вас підвищена метеочутливість, заздалегідь подбайте про необхідні ліки.