Завтра Землю накриє сильна магнітна буря: чого очікувати

Завтра, 9 серпня, Землю накриє сильна магнітна буря. Через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Про це повідомля Центр прогнозування космічної погоди (SWPC).

«У п'ятницю, 9 серпня, очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає сильним геомагнітним хвилюванням», – йдеться у повідомленні.

Зазначимо, що вимірюється геомагнітна активність за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс, якщо показник 5 і вище – то це сильна магнітна буря. Прогноз може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані що три години. Як впливає магнітна буря на людину За останні роки провели чимало досліджень, які підтверджують взаємозв'язок між магнітними бурями та погіршенням самопочуття у людини. І є дуже багато підтверджень, що у дні «червоних» магнітних бур у багатьох людей виникають певні симптоми:

• Головний біль, мігрень.
• Слабкість, підвищена втома.
• Сонливість вдень, безсоння вночі.
• Погіршення концентрації.
• Туман в голові.
• Зниження працездатності.
• Стрибки артеріального тиску.
• Проблеми з серцево-судинною системою.
• Погіршення настрою.
• Підвищення тривожності.
• Дратівливість.
• Прояви агресії.
• Загострення хронічних захворювань.

У дні сильних магнітних бур лікарі радять знизити фізичне та психоемоційне навантаження та більше відпочивати. А також:

• Повноцінно висипатися (7-9 годин).
• Зранку робити зарядку та приймати контрастний душ.
• Повноцінно харчуватися.
• Пити достатньо води.
• Не зловживати кавою, енергетиками, тютюном, алкоголем, шкідливою їжею.
• Провітрювати приміщення.
• Гуляти на свіжому повітрі.
• Звертатися до лікарів у разі погіршення самопочуття.