В Україні триває потужна магнітна буря: Коли вона ослабне

Магнітні бурі 23–24 березня: чого очікувати українцям

Про це свідчать дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Якою буде активність

• 23 березня очікується сильна магнітна буря — К-індекс 5 (червоний рівень). Такий рівень активності може впливати на здоров’я метеозалежних людей.

• 24 березня прогнозують середню магнітну бурю — К-індекс 4 (жовтий рівень).

Фахівці зауважують, що прогнози можуть змінюватися, адже дані про сонячну активність оновлюють кожні кілька годин.

Що це означає

Магнітні бурі виникають через спалахи на Сонці, під час яких у космос викидається потік заряджених частинок. Досягнувши магнітосфери Землі, вони спричиняють геомагнітні коливання.

Найвідчутнішими вважаються бурі з К-індексом 5 і вище — вони можуть викликати збої у зв’язку та впливати на самопочуття.

Як це впливає на людей

Під час магнітних бур деякі люди можуть відчувати:

• головний біль

• втому

• дратівливість

• перепади тиску

Як полегшити самопочуття

Медики радять у ці дні:

• дотримуватися режиму сну

• пити більше води

• уникати стресів

• зменшити вживання кави та алкоголю

• більше часу проводити на свіжому повітрі

Людям із хронічними захворюваннями варто уважніше стежити за станом здоров’я та мати при собі необхідні ліки.