Триденна магнітна буря накриє Землю: коли буде найпотужніша

Сьогодні, 22 серпня, Землю накрила 4-бальна магнітна буря. Проте у найближчі дні геомагнітна активність посилиться. Про це повідомив Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Як відомо, вимірюється геомагнітна активність за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс, якщо показник 5 і вище – то це сильна магнітна буря. У четвер, 22 серпня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям. Проте вже в п'ятницю і суботу, 23 та 24 серпня, геомагнітна активність посилиться до К-індексу 5 (червоний рівень), тому очікуємо на сильну магнітну бурю. Поради, як допомогти організму:

• Дотримуватися режиму дня і харчування.
• Повноцінний сон.
• Виключити алкоголь.
• Пити трав’яні чаї та багато води.
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
• Невеликі фізичні навантаження.
• Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
• Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.