Що таке аноргазмія в жінок та як вирішити цю проблему?

Аноргазмія — труднощі з отриманням найвищого задоволення навіть за активної сексуальної стимуляції. Зачіпає цей неприємний розлад обидві статі, й найчастіше трапляється у жінок. Дослідження показують, що від 5 до 10 % жінок ніколи в житті не відчували оргазм. І від 25 до 41% страждають подібною проблемою періодично. У країнах на кшталт Ірану, Іраку чи Сомалі ці показники ще вищі. Не варто плутати аноргазмію з фригідністю або низьким лібідо. У випадку з аноргазмією у жінки є і бажання, і можливість, але кінцевого результату досягти практично не вдається. Аноргазмія для багатьох є досить серйозною патологією, яка не дає жити повноцінним життям. Крім того, вона викликає стрес і роздратування, може провокувати такі почуття, як сором і сумніви в собі, і часом призводить до депресії. Ігнорувати проблему не можна, з нею потрібно розбиратися. Причини аноргазмії бувають найрізноманітнішими. Позбутися розладу теж допомагають різні способи: перегляд способу життя, психотерапія, секс-іграшки тощо. Розберемо деталі.

Причина аноргазмії

З погляду фізіології та нейробіології оргазм — річ досить складна. Для його отримання необхідні фізичні відчуття (близькість з партнером або самостійна стимуляція) і когнітивне усвідомлення процесу (збудження). У цьому беруть участь безліч органів, гормонів і нервових закінчень. Аноргазмія класифікується залежно від походження.

• Первинна. Жінка ніколи у своєму житті не досягала оргазму та не може його досягти, попри сексуальну стимуляцію. Частіше трапляється в молодих, недосвідчених у сексуальному аспекті людей, які виросли в оточенні, де сексуальність пригнічували.
• Вторинна або набута. Виникає в тих, хто був здатний досягти оргазму, але, з якоїсь причини, втратив цю можливість. Або такій людині потрібно неймовірно багато часу для досягнення оргазму. Така форма частіше трапляється у жінок після хірургічних втручань, травматичного сексуального досвіду, на тлі приймання ліків.
• Ситуаційна. Коли оргазм можна отримати тільки за певних обставин. Наприклад, під час орального або анального сексу.

Причини аноргазмії криються як у фізіології, так і в психології. Їх досить багато. Виділимо найпоширеніші.

• Відсутність зв’язку з партнером і невирішені конфлікти.
• Брак довіри та відсутність взаєморозуміння щодо сексуальних уподобань.
• Недостатнє вивчення свого тіла, ерогенних зон, прийнятних видів стимуляції.
• Алкоголь і паління. Алкоголь знижує можливість отримати оргазм, а паління зменшує приплив крові до статевих органів.
• Зрілість і менопауза. З віком виникають зміни в анатомії, гормональному фоні, кровоносній і нервових системах, які впливають на сексуальні функції.
• Травматичний сексуальний досвід.
• Негативне ставлення до вигляду власного тіла.
• Негативний погляд на секс, пов’язаний з вихованням і культурним впливом.
• Загальні проблеми зі здоров’ям і психічним станом: стрес, депресія, страхи, занепокоєння, проблеми у стосунках.
• Підвищений артеріальний тиск.
• Побічні ефекти від ліків (антипсихотики, опіати, антидепресанти, антигістамінні).
• Гінекологічні захворювання та операції на репродуктивних органах.
• Захворювання, що викликають біль під час сексу: вагініт, ендометріоз, вагінізм, запалення органів малого таза.
• Різні невропатії, тобто захворювання, за яких сигнал від мозку не доходить до потрібних органів (ендокринної та репродуктивної системи) або доходить не в повному обсязі. Це різні пошкодження нервів, спричинені інфекційними хворобами або отруєннями, діабет, хвороба Паркінсона, розсіяний склероз.

Як позбутися аноргазмії

Лікування аноргазмії зазвичай тривале і, звісно ж, залежить від причини. Передусім слід звернутися до лікаря та перевірити здоров’я. Майте на увазі, збуджувальні таблетки, краплі та інші подібні засоби не допоможуть. Так, вони можуть підвищити лібідо, але для досягнення оргазму є неефективними. Якщо причиною аноргазмії є медичні препарати, необхідно поміняти ліки або зменшити дозу. У разі проблем з гормонами застосовується гормонозамісна терапія. Жінкам у менопаузі виписують естроген. Депресія та інші психологічні проблеми лікуються медикаментозно та за допомогою психотерапії. У разі травматичного досвіду, проблем з партнером, неприйняття власного тіла та специфічних проблем у сексі також слід звертатися до психотерапевта або психіатра. Щоб зрозуміти, що саме приносить задоволення, рекомендується займатися мастурбацією та шукати способи отримання насолоди з партнером. Може допомогти урізноманітнення сексуальної активності та сексуального життя загалом: стимулювати не лише піхву, а й клітор, пробувати інші пози, техніку та інтенсивність дотиків, використовувати секс-іграшки, наприклад, вакуумно-хвильовий стимулятор для клітора та вібратор для одночасної стимуляції всередині й зовні (вібратор-кролик). Аноргазмія у жінок — серйозна проблема, яку необхідно усувати. Так, до певного часу можна обходитися без оргазмів. Але фізична розрядка необхідна організму. Регулярне отримання оргазму нормалізує кровообіг в органах малого таза, позитивно впливає на репродуктивну й нервову систему. Найчастіше аноргазмії можна позбутися. Головне зусилля та терпіння. Також не варто намагатися будь-що-будь досягти оргазму. Секс не марафон, де обов’язково потрібно дістатися фінішу або вас знімуть з забігу. Насамперед спробуйте розслабитися й отримувати задоволення. Можливо, саме тоді ви навчитеся відчувати найвищу насолоду.