Магнітні бурі 7–8 липня: чого очікувати українцям

Про це свідчать дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

У понеділок, 7 липня, очікується сонячна активність із К-індексом 1,7, що відповідає зеленому рівню та свідчить про слабку магнітну бурю.

Аналогічний показник прогнозують і на вівторок, 8 липня. К-індекс залишиться на рівні 1,7, тому суттєвого впливу геомагнітної активності на більшість людей не очікується.

Водночас фахівці нагадують, що прогнози сонячної активності можуть змінюватися, адже дані оновлюються кожні три години.

Попри низький рівень активності, метеочутливі люди можуть відчувати незначний дискомфорт, зокрема головний біль, втому чи перепади настрою.

Щоб легше перенести періоди геомагнітної активності, лікарі рекомендують:

• дотримуватися режиму сну;

• пити достатньо води;

• уникати стресів;

• не зловживати алкоголем, кавою та важкою їжею;

• більше часу проводити на свіжому повітрі та за можливості підтримувати помірну фізичну активність.

Нагадаємо, сильними вважаються магнітні бурі з К-індексом від 5 і вище. Саме вони можуть впливати не лише на самопочуття людей, а й на роботу супутникового та радіозв'язку.